讲座分为两大部分，第一部分是音乐与养生。李君老师旁征博引，生动的讲述了音乐与养生的关系，音乐对养生的作用，讲座中还播放了不少世界经典名曲，听众在优美的音乐中做适当的运动。第二部分是科学发声，李君老师结合我校教职工的工作特点，介绍了通过各种途径学习科学发声的方法，让教职工在平时的讲课中学会保护嗓子，避免职业病。整个讲座注重“讲听结合、讲练结合”，优雅而充满激情，听者既得到了美的熏陶又愉悦了心身。